لو مش بتحسي بمتعة جنسية مع زوجك.. إليكي ٦ حيل سحرية لعلاقة حميمة سعيدة
كتبت – آية عادل
تفتقد بعض النساء الشعور بالمتعة الجنسية مع أزواجهن أثناء ممارسة العلاقة الحميمة،
الأمر الذي يرجع إلى العديد من الأسباب العضوية أو النفسية، التي قد لا يعير الزوج اهتمامًا بها، فينعكس الأمر سلبًا على شعورها بالسعادة مع زوجها أثناء وبعد الجماع، وقد يصل الأمر إلى حد النفور منه بشكل نهائي.
لذا نستعرض إليكي مولاتي فيما يلي أهم النصائح والأمور التي تحتاجين إليها، لتعزيز شعورك بالمتعة الجنسية أثناء العلاقة الحميمة، وفقًا لتوصيات عدد من أطباء النساء.
١- ينصح الأطباء الزوجة بضرورة التحدث مع زوجها بشكل صريح حول تفضيلاتها واحتياجاتها أثناء العلاقة الحميمة،
مع التعامل بصدق مع القضايا الحساسة مثل آلام الجماع، لتعزيز التواصل بين الشريكين وتجنب تفاقم المشاكل.
٢- تصفية الذهن من الأعباء اليومية قبل الجماع، حيث أن انشغال الزوجات بالأعمال المنزلية،
قد يقلل من قدرتهن على التركيز والاستمتاع بالعلاقة الحميمة.
٣- تجنب الضوضاء أثناء العلاقة الحميمة، حيث أن التشتت بالانتباه قد يؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية،
وقدرة السيدات على الوصول إلى النشوة الجنسية.
٤- أهمية الثقة بالمظهر الخارجي في تعزيز الرضا الجنسي، ويمكن تحسين الثقة بالنفس،
من خلال ممارسة التمارين الرياضية والعناية بالصحة النفسية.
٥- تجديد مشاعر الحب والود بين الزوجين لتجنب روتين العلاقة الحميمة وزيادة فرص الشعور بالرضا.
٦- استخدام المزلقات الجنسية والزيوت الطبيعية، لتسهيل الجماع وتجنب جفاف المهبل،
مما يجعل العلاقة الحميمة أكثر راحة ورضا للطرفين.
