ماذا تخفي دموعنا؟ اكتشفِ الأسرار العلمية وراء البكاء وكيف يفيد صحتنا النفسية والجسدية

كتبت- ندى الجبالي

تعتبر دموع الأنثى، امر وارد الحدوث ان لم يكن شائع جداً.. فمشاعر النساء بالحزن او بالفرح تترجم دائما عن طريق دموع.

و وفقًا لموقع هيلث لاين.. فان هناك عدد من الفوائد الصحيه للبكاء إذا كان هو الطريق الطبيعيه للتعبير عن الألم او العواطف.. أي أنه مقرون بسبب ما.

اما البكاء المفرط فيمكن ان يشير الى مشكله صحيه تتطلب تدخل طبيب، وهذا في حالة كونه أمر دائم الحدوث.

الفوائد الصحية للبكاء

يعد البكاء من خلال الخلايا الدمعية طريقة لتخليص الجسم من السموم، حيث أنه في هذه الحالة من الأمور المحبذة لدى النساء.

افراز الاندروفين الموجود  بالدموع يشعر الفرد بالسعادة، حيث يعمل على تحفيز مسببات السعادة بالجسم.

للبكاء فوائد نفسية كثيرة حيث انه يحسن المزاج ويخفف التوتر وينصح به للتخفيف من الضغط.