ماسكات طبيعية تساهم في تقليل أضرار الشمس على البشرة

ماسكات الحماية الطبيعية من أشعة الشمس قد تُعتبر بديلًا لبعض منتجات الصن بلوك التجارية، لكنها لا تمنحك نفس مستوى الحماية من أشعة UV، لذا يُفضل استخدامها بحذر وبمرافقة وسائل حماية إضافية مثل القبعة، النظارات الشمسية، والبقاء في الظل.

إليك بعض الماسكات الطبيعية التي تساهم في تقليل أضرار الشمس على البشرة:

1. ماسك الزبادي والشوفان
   المكونات: ملعقة زبادي، ملعقة شوفان مطحون، نصف ملعقة عسل.
   الطريقة: يُوضع المزيج على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم يُشطف.
   الفائدة: يهدئ البشرة ويقلل الالتهابات الناتجة عن التعرض للشمس.

2. ماسك الخيار والصبار
   المكونات: ملعقة جل صبار طبيعي، ملعقة عصير خيار.
   الطريقة: يُطبق على الوجه ويُترك 15 دقيقة.
   الفائدة: يبرد البشرة ويرطبها، ويخفف من أعراض حروق الشمس.

3. ماسك الطماطم والزبادي
   المكونات: ملعقة عصير طماطم، ملعقة زبادي.
   الطريقة: يوضع على البشرة لمدة 10-15 دقيقة ثم يُغسل.
   الفائدة: الطماطم تحتوي على الليكوبين الذي يساعد في مقاومة أضرار الشمس.

4. ماسك زيت جوز الهند وزيت الجزر
   المكونات: بضع قطرات من زيت الجزر، ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
   الطريقة: يُمسح به الوجه قبل الخروج إلى الشمس.
   الفائدة: زيت الجزر غني بالبيتا كاروتين الذي يمنح حماية خفيفة من أشعة الشمس.

ملاحظات مهمة:

• هذه الماسكات لا تعادل فعالية كريمات الصن بلوك بمعايير SPF.

• لا يُنصح بالاعتماد عليها فقط أثناء التعرض الطويل أو المباشر للشمس.