ما هي أسباب تساقط الشعر؟..طرق العلاج
من الطبيعي أن يتساقط الشعر يوميًا كجزء من دورة نموه الطبيعية، في أغلب الأحيان، ينمو الشعر المفقود مجددًا، مما يحافظ على كثافة الشعر.
ومع ذلك، قد تؤثر بعض العوامل مثل الأمراض، التغيرات الهرمونية، والتوتر، والشيخوخة، والعوامل الوراثية على هذه الدورة، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل أكبر دون أن تنمو خصل جديدة.
ما هي أسباب تساقط الشعر؟
توجد العديد من الأسباب المحتملة لتساقط الشعر، ومن أبرزها:
-
التساقط الوراثي: بسبب الجينات الموروثة من الوالدين.
-
العدوى الفطرية: التي تصيب فروة الرأس.
-
التسريحات الضاغطة: مثل الضفائر المشدودة، وصلات الشعر، أو ذيل الحصان الضيق.
-
المعالجات الكيميائية: مثل التمويج أو صبغ الشعر التي قد تضر بالشعر.
-
التغيرات الهرمونية: مثل الحمل، الولادة، أو انقطاع الطمث.
-
العلاج الطبي: مثل العلاج الكيميائي وبعض الأدوية التي قد تؤدي لتساقط الشعر.
-
نقص التغذية: خاصة نقص الحديد أو البروتين في النظام الغذائي.
-
الأحداث المرهقة: مثل العمليات الجراحية أو فقدان الأحباء.
-
مرض الغدة الدرقية.
كيف يمكنني منع تساقط الشعر؟
على الرغم من أنه لا يمكن منع جميع أنواع تساقط الشعر، إلا أنه يمكنك اتخاذ بعض الخطوات للحفاظ على صحة شعرك وتقليل فرص تساقطه:
-
تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على ما يكفي من السعرات الحرارية، البروتين، والحديد.
-
تعلم كيفية التعامل مع التوتر بشكل فعال.
-
إدارة أي مشاكل صحية قد تؤدي إلى تساقط الشعر، مثل أمراض الغدة الدرقية.
-
تجنب تسريحات الشعر التي قد تسحب الشعر بقوة وتسبب ضررًا لفروة الرأس.
