مسمار القدم..علامات تشير للإصابة وطرق التخلص منه بشكل آمن

كتب- ندى الجبالى

يعرف مسمار القدم ” الثؤلول” بأنه حالة مرضية نتيجة نمو كتلة صلبة من الجلد حول الكعب او باطن القدم مسببا ألما شديدا عند الحركة او الوقوف لفترة.

يظهر مسمار القدم عادة بعد إرتداء أحذية غير مناسبة فى المقاس او غير مريحة أثناء الوقوف لفترات طويلة مع الإصابة بجفاف الجلد مما يؤدى لظهور مسمار القدم.

طرق التخلص من مسمار القدم بطرق طبيعية

تقدم لك مولاتى طرق التخلص من مسمار القدم بطرق طبيعية.

الراحة

يجب إراحة القدم وعدم الضغط عليها بالمشى وتغيير الأحذية وإختيار واحدة مريحة ويفضل أن تكون طبية.

الكمادات

تعتبر الكمادات من الحلول السحرية حيث يمكنك عمل كمادات دافئة على مناطق الألم او نقع القدمين فى الماء الساخن.

الفرش الطبى

يمكنك الإستعانة بالفرش الطبى للأحذية وتكون بها مادة الجل لراحة القدم وعدم الضغط عليها أثناء المشى.

ترطيب القدم

يجب الإهتمام بترطيب القدم لأن الجفاف ييزيد من الأثار الجانبية لمسمار القدم ويزيد من الاحساس بالألم.

يجب. إستشارة الطبيب لتحديد مدى إحتياجك للعلاج بالفحوصات والآشعة فى حال استمر الألم مع إستخدام تلك الوصفات الطبيعية.