مشروبات احرصي على الابتعاد عنها بأيام الامتحانات

كتب- ندى الجبالي

خلال أيام تنطلق امتحانات الثانوية العامة 2024 عقب عام حافل من المذاكرة والمعافرة من اجل حلم هؤلاء الطلاب.

وخلال أيام الامتحانات يجب الابتعاد عن عدد مو المشروبات التي يمكن ان تعكر الصفاء الذهني، وتؤثر بالسلب على التركيز والآداء.

مشروبات يجب الابتعاد عنها بأيام الامتحانات

مشروبات الطاقة: لاحتوائها على كميات كبيرة من الكافيين والسكر، إلا أنها قد تسبب زيادة في معدل ضربات القلب وتوتر الأعصاب.

المشروبات الغازية: لاحتوائها على كميات كبيرة من السكر والكافيين، مما يمكن أن يؤدي إلى تقلبات في مستوى الطاقة وزيادة التوتر.

القهوة والنسكافيه وما شابه لأنها تؤديدمع مرور الوقت إلى توتر الأعصاب وزيادة ضربات القلب.

الكحوليات والمشروبات المشابهة.