مشروبات ساخنة للقضاء على إمساك الشتاء

كتبت- ندى الجبالي

يعد الإمساك من الأمراض المعهوده عن فصل الشتاء، والتي تنتج عن قله شرب الماء وبروده الطقس مما يؤثر على الجهاز الهضمي في هذا الفصل.

ويشار إلى أن الامساك يمكن القضاء عليه من خلال عدد من المشروبات الساخنه التي تؤثر على تدفق الدم للجهاز الهضمي مما يسهل عمليه الإخراج.

مشروبات تقضي على الإمساك

الينسون: من المشروبات مهدئة للجهاز الهضمي والمحفزة لحركة الإمعاء ومهضم طبيعي يقضي على الإمسك.

النعناع الساخن: له خواص مهدئة لحركة الجهاز الهضمي، ومحفز لحركة الدم بالجسم.

الماء الدافئ بالليمون: كشف خبراء التغذية أنه أفضل المشروبات لتحفيز الجهاز الهضمي.

مغلي الزنجبيل: يساعد في تخفيف الانتفاخ، وذلك مع تحفيز حركة الأمعاء مما يسهم في القضاء على الإمساك.

القرفة الساخنة: تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات، والتي تعمل على تحسين الهضم.