مشروبات يمكنك تناولها بعد الرنجة والفسيخ

يحتفل المصريون اليوم بعيد شم النسيم 2025، الذي يتزامن مع تقاليد تناول وجبات الفسيخ والرنجة، وهي طقوس مميزة تحمل معها بعض التحذيرات من الأطباء بشأن تأثيرها على الصحة. ولذلك، يتساءل البعض عن المشروبات والعصائر التي يجب تناولها بعد هذه الوجبة لتخفيف آثارها السلبية.

في هذا التقرير، نقدم لك مجموعة من المشروبات التي يمكنك تناولها بعد تناول الرنجة والفسيخ، وفقًا لموقع Boldsky.

مشروبات يمكنك تناولها بعد الرنجة والفسيخ:

1. عصير الليمون والزنجبيل
   يمكنك شرب عصير الليمون مع الزنجبيل المضاف إليه مسحوق الكمون، وتناوله دافئًا. يساعد هذا المشروب على تهدئة المعدة وتحفيز عملية الهضم.

2. عصير الليمون
   يعد عصير الليمون مع الماء والعسل الأبيض الدافئ من الخيارات المثالية للتخفيف من آلام المعدة والحموضة. كما يساعد هذا المشروب على تسهيل الهضم وتحسين عملية التنظيف الداخلي.

3. عصير الخضار
   يساعد عصير الخضار الذي يحتوي على مكونات مثل الجرجير والكرفس في تقليل فرص الإصابة بالحموضة واضطراب الجهاز الهضمي بعد تناول الوجبات الثقيلة.

4. الماء
   الماء هو العنصر الأساسي والأكثر فعالية في تنظيف الجسم من السموم بعد تناول الفسيخ والرنجة. إذ يُساهم شرب كميات كافية من الماء في ترطيب الجسم، وتحفيز عملية الهضم، كما يعزز نشاط الكلى في طرد الأملاح الزائدة عبر البول. يوصي الخبراء ببدء اليوم بكوب كبير من الماء الفاتر مع قطرات من الليمون لتعزيز عملية التنظيف الداخلي.