مشروب أخضر .. تخلصي من انتفاخات البطن وسرطان القولون

كتبت_داليا محمود
مشروب أخضر يساعدك على التخلص من انتفاخات البطن ،ويمنحك بشرة صافية ونقية ، ويحميك من سرطان القولون ويقضي على الكرش .

في هذا الصدد تقدم مولاتي مشروب طبيعي يساعدك تكوني بصحة جيدة ويحتوي الكوب الواحد على 30 سعر حراري فقط إليكي الطريقة:

المشروب الأخضر

المكونات:
2 حبة خيار .
الزنجبيل الطازج.
نعناع .
أناناس.
شرائح الليمون.
نص كوب ماء .

طريقة التحضير:
قومي بغسيل و تقطيع الخيار ثم قومي بوضع في محضر الطعام.

ثم اضيفي شرائح رفيعة من الأناناس إلى الخيار.

قومي بتقشير وتقطيع الزنجبيل الطازج ثم قومي بوضع إلى المكونات السابقة.

ثم اضيفي شرائح رفيعة الليمون إلى المكونات السابقة.

ثم اضيفي أوراق النعناع ونص كوب الماء.

ثم قومي بضرب المكونات السابقة بواسطة محضر الطعام .

قومي بوضع المشروب داخل كوب أصبح جاهز للشرب .