معشوق النساء| فى اليوم العالمى للشيكولاتة 6 فوائد للمحبوب البنى ومحاذير من الافراط

كتب- ندى الجبالى

يحتفل الجميع باليوم العالمى للشيكولاتة فى يوم السابع من يوليو المعشوق البنى بكل أنواعها ومشتقاتها، ويكون هذا اليوم فرصة لتذوق الأنواع المختلفة من الشيكولاتة الاستمتاع بها.

مولاتى فوائد الشيكولاتة

تقدم لك مولاتى فوائد الشيكولاتة كالآتي:

مضادات الأكسدة
تحتوى الشيكولاتة على مضادات أكسدة قوية تعزز جهاز المناعة ضد الأمراض.

أمراض القلب
تقلل الشيكولاتة الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب بسبب زيادة تدفق الدورة الدموية.

المخ
تساعد الشيكولاتة على زيادة التركيز وتحسين وظائف المخ وتقوى الذاكرة.

الجلد
تساعد الشيكولاتة على زيادة صحة الجلد والنضارة كما تحسن من ترطيبه ونعومة ملمسه.
حذر الأطباء من الإفراط فى تناول الشيكولاتة مما تسببه من زيادة فى الوزن وإرتفاع السكر فى الدم بسبب السكريات المضافة إليه.