منعًا للأمراض المنقولة جنسيًا.. طبيبة توصي بخطوات مهمة يجب اتباعها بعد العلاقة الحميمة بين الزوجين

كشفت طبيبة أمراض نساء بريطانية عن خطوات أساسية يجب اتباعها بعد الجماع،

للمساعدة في منع التهاب المسالك البولية (UTI) وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.

خطوات مهمة يجب اتباعها بعد الجماع

ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “إكسبريس” البريطانية، أوضحت الطبيبة أن الاستحمام وإفراغ المثانة،

بعد ممارسة الجنس يمكن أن يكون لهما دور كبير في تقليل خطر الإصابة بالتهاب المثانة، خاصة للنساء الأكثر عرضة لهذا النوع من العدوى.

وأشارت الطبيبة إلى أن السبب الرئيسي وراء التهاب المثانة بعد الجماع يعود إلى انتقال البكتيريا،

مثل الإشريكية القولونية، من الأمعاء عبر العجان إلى مجرى البول ثم إلى المثانة.

كما أضافت أن إفراغ المثانة خلال 20 إلى 30 دقيقة بعد ممارسة الجنس يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالتهاب المثانة بشكل ملحوظ.

من المعروف أن التهاب المثانة يسبب أعراضًا مزعجة تشمل: الألم أو الحرقان عند التبول، الحاجة الملحة والمتكررة للتبول،

والبول الداكن أو العكر، وألم في أسفل البطن. في بعض الحالات، قد يصف الطبيب مضادات حيوية للمساعدة في التخلص من العدوى.

في الوقت نفسه، تحذر هيئة الخدمات الصحية الوطنية، من أن الالتهابات المتكررة والمزمنة قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان المثانة،

خاصة لدى الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 60 عامًا. لذا من الضروري اتخاذ إجراءات وقائية عند الشعور بأعراض التهاب المثانة.

بالإضافة إلى ذلك، توصي الطبيبة بتجنب المنشطات مثل الكافيين والكحول والأطعمة الغنية بالتوابل إذا كانت المثانة ملتهبة،

لأنها يمكن أن تزيد من حدة الأعراض. وأشارت أيضًا إلى ضرورة الحذر من التهابات أخرى مثل مرض القلاع والتهاب المهبل الجرثومي (BV).

ولمساعدة النساء في تشخيص حالات العدوى المهبلية الشائعة، يمكن استخدام أدوات الاختبار الذاتي مثل “Canestest”،

والتي تقيس درجة حموضة المهبل وتساعد في تحديد وجود التهابات مثل القلاع أو الالتهابات البكتيرية.

كما أشارت الطبيبة إلى أن البالغين النشطين جنسيًا يجب أن يكونوا على دراية بالأمراض المنقولة جنسيًا.

من بين الأمراض المنقولة جنسيًا التي يجب الحذر منها الكلاميديا، التي يمكن أن تسبب التهاب عنق الرحم.

وتشمل أعراض التهاب عنق الرحم النزيف بين فترات الحيض، الألم أثناء الجماع، والألم أثناء فحص الحوض.

بشكل عام، تؤكد الطبيبة على أهمية اتخاذ خطوات وقائية بعد الجماع والعناية بالصحة العامة للجهاز البولي والتناسلي للحد من مخاطر الالتهابات والعدوى.

هذه الإجراءات ليست فقط للوقاية من التهاب المثانة ولكن أيضًا للوقاية من أمراض أخرى قد تكون أكثر خطورة على المدى الطويل.