منعًا للطلاق.. استشاري علاقات أسرية يقدم روشتة نفسية للتعامل مع الزوج النرجسي
كتبت – آية عادل
تعاني الكثير من السيدات في التعامل مع الزوج النرجسي، نظرًا لأنه يمتلك طباعًا يصعب التعامل أو التكيف معها،
ما يجعلها تفكر في الانفصال عنه بحثًا عن الراحة النفسية.
كيفية التعامل مع الزوج النرجسي بذكاء
وفي هذا الصدد، يقدم الدكتور بدران محمد استشاري علاقات أسرية مجموعة من النصائح النفسية للنساء، لكي يستطعن التعامل مع الزوج النرجسي كالآتي:
أولاً، التحدث بصراحة ووضوح، فعندما تشعرين بعدم اهتمامه بمشاعرك،
عبري له عن حزنك بطريقة هادئة واستخدمي الألفاظ اللطيفة، وحاولي إقناعه بأهمية الحب والاهتمام في العلاقة.
ثانيًا، عززي التواصل بينكما، فالزوج النرجسي قد يفهم أن وجودكِ معه يعني خدمة احتياجاته فقط،
لذا يجب عليكِ وضع حدود واضحة واحترامها، وجعله يدرك انشغالك بأمور أخرى في حياتك.
ثالثاً، تجنبي نقده واستخدمي الثناء والإطراء بدلاً من ذلك، فالزوج النرجسي قد يرفض أن يكون مخطئاً،
لذا تجنبي الانتقاد واستخدمي النصائح بذكاء مع إظهار التقدير والاحترام.
رابعاً، تحلى بالصبر والتسامح، فالتعامل مع الزوج النرجسي يتطلب الكثير من الصبر والذكاء،
كما يتوجب عليكي أن تؤكدي له أنكِ تفهمين تحدياته، وحاولي تشجيعه على النمو الشخصي بدلاً من الاستخفاف بتصرفاته.
خامساً، قدمي له الحب والاهتمام، فالزوج النرجسي بحاجة ماسة للحب والدعم،
فتقديم الدعم والاهتمام سيعزز العلاقة بينكما.
وأخيراً، اقترحي مقابلة استشاري علاقات زوجية، وتحدثي معه حول أهمية البحث عن مساعدة خارجية لتحسين العلاقة،
مما يساعد في فهم الوضع كما يحسن التواصل بينكما.
