من مطبخ مولاتي..طريقة عمل عصير العنب الأحمر زى الجاهز

كتب -أسماء سرور

يعد عصير العنب الأحمر من العصائر الطبيعية المغذية والصحية التى يمكن أن تقدميها لأسرتك مع وجود فاكهة العنب فى الأسواق بكثرة هذه الفترة.

فوائد العنب الأحمر

ويحتوى العنب على الألياف التى تحسن عملية الهضم وتمنع حدوث الإمساك وتعطى الجسم الطاقة التى يحتاجها من العصائر التى تعزز صحة القلب وتمنع حدوث الجلطات.

ويحتوي العنب  على الحديد الذى يمنع فقر الدم ويعزز تدفق الدورة الدموية، بالإضافة للكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم.

يقدم لك مطبخ مولاتى أسهل طريقة لعمل عصير العنب زى الجاهز كالآتي:

المكونات:

ك عنب أحمر

كوب ماء بارد

سكر حسب الرغبة

عصير ليمونة

طريقة التحضير:

انقعى العنب فى ماء مع ملعقة خل لمدة عشر دقائق ثم اغسليه جيدا وصفيه من الماء.

ضعى العنب مع الماء والسكر فى الخلاط واخلطيه جيدا .

صفى العصير ثم ضعى عليه عصير الليمون ليعطى نكهة منعشة.

طريقة التقديم:

يقدم العصير فريش مع مكعبات الثلج.