من مطبخ مولاتي..طريقة عمل عصير المانجو اللذيذ

كتب -أسماء سرور

بدأت المانجو فى الظهور ويمكنك الإستفادة منها وعمل عصير المانجو المنعش خاصة فى فصل الصيف ،وهو من العصائر اللذيذة التى يمكن تخزينها بعدة طرق لإستخدامها بعد إنتهاء موسمها.

يعد عصير المانجو من العصائر المحبوبة بشدة لدى الأطفال بشكل خاص يمكنك تحضيرها فى المنزل بدون مواد حافظة وسكريات كثيرة وتقديمها كمشروب صحى للحصول على الفوائد الموجودة فيها.

فوائد المانجو

تحتوى المانجو على الكثيرمن الألياف وانزيمات تساعد على الهضم وتحسن عملية الجهاز الهضمى ،تحتوى المانجو على فيتامين سى الذى يعزز المناعة بالإضافة لمضادات الأكسدة التى تحارب الجذور الحرة.

يقدم لك مطبخ مولاتى أسهل طريقة لعمل عصير المانجو المنعش فى البيت.

المكونات

2ثمرة مانجو

كوب ماء بارد

سكر حسب الرغبة

عصير ليمون

طريقة التحضير

قومى بتقشير المانجو وقطعيها شرائح أو قطع مع إزالة البذرة وضعيها فى الخلاط.

اضيفى السكر والماء واخلطيها جيدا ثم اضيفى عصير الليمون لتعزيز الطعم.

طريقة التقديم

يقدم عصير المانجو بارد مع مكعبات ثلج.