نصائح هامة للسيدات.. فيديو يوضح أهم تمارين ياسمين صبري والحصول على رشاقتها

كتب : أحمد سامي 

شاركت الفنانة ياسمين صبري مع جمهورها عبر حسابها الرسمي على “إنستجرام” مجموعة من الصور والفيديوهات التي تكشف عن سر رشاقتها. في الفيديو الأخير، تظهر ياسمين وهي تمارس تمارين رياضية مختلفة في أجواء طبيعية ساحرة، مؤكدة على أهمية الرياضة في الحفاظ على اللياقة البدنية.

وظهرت ياسمين في الفيديو وهي ترتدي طقماً رياضياً باللون الأسود وحذاء رياضي أبيض، تتنقل بين ممشى خشبي محاط بأشجار النخيل والرمال البيضاء، مع خلفية من مياه البحر الفيروزية.

في تعليقها على الفيديو، قالت ياسمين: “أتمرن في الجنة”، مشيرة إلى الراحة النفسية التي توفرها لها الأجواء الطبيعية، وأكدت أن التمارين الرياضية ليست فقط للحفاظ على الجسم، بل أيضًا للراحة الذهنية.

هذه النصائح الهامة التي قدمتها ياسمين صبري عبر الفيديو، أكدت أن الالتزام بالتمارين الرياضية والنظام الغذائي المتوازن يمكن أن يساعد السيدات في الحصول على جسم رشيق وصحة جيدة، وهو ما دفع متابعيها للتفاعل بشكل كبير مع المنشور.

شاهد الفيديو..