نصائح هامة يجب اتباعها مع طفلك قبل بداية العام الدراسي الجديد

كتبت – مي الجعلي 

تستعد العديد من الأسر إلى بداية العام الدراسي الجديد، ليشعر العديد منهم بحالة من التوتر بعض الشيء مع اقتراب السنة الدراسية الجديد، لذا نقدم لك نصائح هامة يجب اتباعها مع طفلك قبل بداية العام الدراسي الجديد.

هناك عدد من الأساسيات التي عليك تنظيمها قبل بداية العام الدراسي الجديد، وخاصة بعد حصول الطلاب على فترة طويلة من العطلة.

نصائح ذهبية عليك اتباعها قبل بداية الدراسة

يجب تطبيق تلك الخطوات قبل بداية العام الدراسي الجديد لتأهيل طفلك إلى العودة للمدارس، وتقوية مناعته، وتركيزه.

يجب الاعتناء بالوجبات الصحية التي يتناولها على مدار اليوم، وتزويده بالخضروات والفاكهة التي تحتوي على الفيتامينات الطبيعية والحديد.

تقديم الأسماك للطفل لتعزز مناعته قبل بداية العام الدراسي، وخاصة مع اقتراب فصل الشتاء الذي تزداد خلاله نسبة الإصابة بنزلات البرد، ليقوى الطفل على مقاومتها.

يجب عليك ضبط مواعيد النوم بشكل تدريجي، حتى يتمكن الطالب من الاستيقاظ باكرًا خلال الفترة الدراسية دون مواجهة أي صعوبة في ذلك.

يمكنك إيقاظ طفلك يوميًا ساعة مبكرًا بالتدريج وصولًا إلى أول أيام الدراسة.

التقليل من فترة الجلوس على الهواتف الذكية وأجهزة الحاسب، استعدادًا لبداية الدراسة، حيث يمكنك السماح بساعة واحدة فقط في اليوم أو بيوم العطلة.