هام للمتزوجين.. 6 أسباب صحية تجبرك على ممارسة العلاقة الحميمة يوميًا

كتبت – آية عثمان

يجهل الكثير من المتزوجين كم الفوائد الصحية التي من الممكن أن تعود عليهم من ممارسة العلاقة الحميمة بشكل يومي، حيث تؤثر بشكل إيجابي على الصحة النفسية والجسدية.

فوائد ممارسة العلاقة الحميمة يوميًا

ووفقًا لما ذكره موقع “Very wellmind”، نستعرض إليكم فيما يلي أبرز الفوائد الصحية التي تعود على الزوجين عند ممارسة الجماع يوميًا..

تحسين اللياقة البدنية، نظرًا للنشاط البدني والجهد المبذول أثناء العلاقة الحميمة، والذي يعادل ممارسة التمارين الرياضية أو المشي السريع، وذلك حسبما أوضحت جمعية القلب الأمريكية.

حماية الزوجين من الإنفلونزا والأمراض المعدية، نظرًا لما تفعله العلاقة الحميمة من تعزيز  المناعة ومحاربة العدوى.

تقوية الذاكرة، لأن الحركات التي يقوم بها الزوجين أثناء العلاقة الحميمة، تحسن من تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى المخ.

فقدان الوزن، نظرًا لتحفيز الجسم أثناء العلاقة الحميمة على حرق السعرات الحرارية، بالإضافة إلى تحفيز المخ على إفراز هرمونات تقلل الشعور بالجوع.

تسكين آلام الجسم، مثل الصداع وألم أسفل الظهر، بسبب هرمون الأندروفين الذي يفرزه المخ أثناء ممارسة الجماع.

الحفاظ على صحة القلب، إذ يكون قادرًا بشل أكبر على ضخ الدم المؤكسج إلى جميع أنحاء الجسم بكفاءة.