وداعًا للإحراج.. 3 طرق طبيعية لتكبير الثدي بسرعة| أطعمة تزيد هرمون الأنوثة (مهم للبنات)

كتبت – آية عثمان

يعتمد حجم الثدي بشكل رئيسي على العوامل الوراثية للشخص، وكذلك مستوى الدهون والهرمونات في جسمه.

ولكن هل يمكن لتناول بعض الأطعمة وتضمينها في النظام الغذائي بشكل منتظك أن تساهم في تكبير الثدي؟

طرق طبيعية لتكبير الثدي

وفقًا لما ذكره موقع “Web md” الطبي، هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على مركبات شبيهة بالإستروجين “هرمون الأنوثة”.

والتي بدورها تؤثر على حجم الثدي لدى بعض النساء، مثل بذور الكتان وفول الصويا.

ولكن بحسب الأطباء، تظل هناك طرق طبيعية مفيدة تساهم في تكبير الثدي وكذلك تحسين مظهره.

وفيما يلي نستعرض أبرزها:

1- ممارسة التمارين الرياضية مثل تمارين الضغط ورفع الأوزان، نظرًا لدورها الفعال في تقوية عضلات الصدر.

2- استخدام زيوت طبيعية تساهم في ترطيب الجلد حول الثدي وتحسن مرونته، مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند.

3- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، بشرط أن يكون غنيًا بالبروتين، والفيتامينات، والمعادن التي تدعزز صحة الجسم بشكل عام.