الصحة العامة
انفوجراف.. طرق الوقاية من أشعة الشمس
كتب – أحمد سامي
طرق الوقاية من أشعة الشمس تشمل تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحاً و3 عصراً، شرب كميات كبيرة من الماء أو العصائر، ارتداء الملابس القطنية، اختيار واقي شمس مناسب للبشرة، تناول فيتامين سي، استخدام قبعة ونظارات شمسية، وتناول الخضروات والفواكه الطازجة. 
