3 أعشاب احرصي على وجودها بمطبخك.. تعرفي عليها

كتب- سارة منصور

تحرص كل سيدة. تعرف ما لها وما عليها على اقتناء الأعشاب الضرورية والمهمة، الواجب اقتنائها في المطبخ، والتي من شأنها تهدئة القاولون العصبي وازالة الانتفاخات وغيره.

وفي هذا التقرير نعرض اهم الاعشاب الواجب اقتنائها بالمطبخ، من اجل مواجهة طوارئ المعدة غير السارة

أعشاب هامة بمطبخك

الزنجبيل: يعد من الأعشاب المهمة كعلاج لمشكلة الغازات، و يعمل على التقليل من تقلصات الأمعاء، ويمتص السموم من الجهاز الهضمي.

النعناع: له تأثيرات مهدئة على الأمعاء، وهو يساعد في تقليل إجهاد المعدة، ويعمل على التخفيف من الانتفاخ.

الشمر: حيث يعمل على التخلص من الغازات، كما أنه يعمل على تسريع تفريغ المعدة، مما يساهم في التخلص من الغازات والألم المرافق لها، نظرًا لاحتوائه مركب الأنيثول.