الصحة العامةكيف الحال
4 أسباب تجعلك لا تتناولين التونة المعلبة
كتبت- ندى الجبالي
من منا لا يحب التونه ويقصدها في حالة ملل ورفض الطعام العادي او حتى في اطار انظمه الدايت المختلفه.
ولكن للتونه المعلبه العديد من الاضرار ولا انت قد تصل الى التسمم، محظره الاطباء من الافراط في تناولها تجنبا للمخاطر الأربع التالية.
مخاطر التونة
يمكن أن يسبب تناول التونة ردود فعل تحسسية قد تصل إلى صعوبة التنفس .
تسمم بالزئبق بسبب وجود بعض الأنواع التي تحتوي على نسبة عالية الزئبق.
تؤدي إلى ارتفاع الضغط بسبب احتوائها على نسبة عالية من الأملاح.
زيوت التونة تحتوي على سعرات حرارية أعلى مقارنة بالتونة، وتسبب زيادة الوزن.
