4 فوائد جنسية لأكل البطاطا الحلوة.. أهمها تمنع الإصابة بمرض خطير

كتبت – آية عثمان

البطاطا الحلوة من ألذ الخضراوات الشتوية التي يعتبرها البعض مقبلات خفيفة يمكن تناولها بدلًا من وجبتي الفطار والعشاء.

ولكن دون علمهم بفوائدها الصحة المتعددة خاصًة لصحة الرجال الجنسية.

وذلك بفضل محتواها العالي من الفيتامينات المعززة لمستويات هرمون الذكورة التستوستيرون.

فوائد البطاطا الحلوة للجنس

ووفقًا لما ذكره موقع Men’s Health، نستعرض فيما يلي ما يحدث للرجال والأزواج عن تناول البطاطا الحلوة قبل الشروع في ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجاتهم.

يساعد تناول البطاطا بإنتظام، على ارتفاع مستويات التستوستيرون وبالتالي يزيد مستوى هرمون الذكورة بالجسم.

ويرجع ذلك لاحتوائها على نسبة عالية من من البيتا كاروتين، تلك المادة التي تتحول بعد ذلك إلى فيتامين أ.

وبدوره، يحافظ فيتامين أ على المعدل الطبيعي لهرمون الذكورة لدى الرجال، لقدرته على تعزيز نشاط الخصيتين.

وكذلك تحفيزها على إنتاجه بشكل متوازن.

في الوقت نفسه، يمنع تناول البطاطا بانتظام الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 40%، بفضل احتوائها على البيتا كاروتين ذات الخصائص المضادة للأكسدة.

كما تقوي البططا انتصاب الرجل أثناء الجماع، بفضل محتواها العالي من البوتاسيوم، الذي يعزز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى العضو الذكري.

وكذلك، تعزز الخصوبة لدى الأزواج، لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين هـ، الذي يزيد عدد الحيوانات المنوية ويحسين حركتها.

مما يمنح الزوجين علاقة حميمة ممتعة وأكثر كفاءة.