5 أعشاب لها فعالية فى تبريد الجسم بالصيف
كتب- ندى الجبالى
تلعب الأعشاب دور هام وفعال فى تبريد الجسم خاصة فى الأجواء الحارة فى فصل الصيف وتزيد من الإنتعاش والحيوية.
تستخدم هذة الأعشاب فى إعداد مشروبات باردة ومنعشة ويمكن إضافة الثلج لزيادة الإحساس بالبرودة.
أعشاب لها فعالية بالتبريد
تقدم لك مولاتى قائمة بالأعشاب التى تساعد على التبريد فى الصيف.
الكركدية
يمكنك تحضير الكركدية فى المنزل عن طريق نقعه لمدة ١٢ ساعة على الأقل ثم تصفيته بعدها ووضعه فى الثلاجة مع إضافة السكر له والثلج حين تناوله.
النعناع
يدخل النعناع فى قائمة المشروبات المنعشة بسبب إحتوائه على مادة المنثول التى تعطى إحساس بالبرودة والترطيب ،كما يمكن إضافته لكثير من المشروبات مثل الليمون.
البابونج
يعمل البابونج كمهدئ طبيعى يمكن إستخدامه فى فصل الصيف للشعور بالاسترخاء.
الريحان
يمكن إضافة الريحان إلى الشاى ويمكن تناوله مع المشروبات الباردة بسبب نكهته اللذيذة التى تعطى شعور بالإنتعاش.
البقدونس
يمكن إستخدام مشروب البقدونس فى تبريد الجسم بسبب إحتوائه على الماء والكثير من العناصر الغذائية الأخرى التى تفيد الجسم.
