5 نصائح لحماية بشرتك من التجاعيد..تعرفي عليها
كتب-داليا محمود
تشتري النساء الكريمات المضادة للتجاعيد على أمل أن تقلل هذه المنتجات التجاعيد وتحميها من الأضرار الناجمة عن التعرّض للشمس وظهورها بمظهر أصغر عن عمرهم الحقيقي، وذلك يعتمد على مكونات المنتج ومدة وطريقة استخدامه .
العناية بالبشرة
العناية بالبشرة لحمايتها من التجاعيد لا تتطلب إنفاق الكثير من الأموال على مستحضرات التجميل، والتى تحتوى على مواد كيميائية يمكن أن تسبب إلتهابًا وضررًا على المدى الطويل .
يقدم موقع «مولاتي» روتين العناية بالبشرة » التي تساعد في الظهور بمظهر أصغر سناً.
الحماية من أشعة الشمس
يؤدي التعرض لأشعة الشمس و الأشعة فوق البنفسجية إلى تسريع عملية الشيخوخة الطبيعية لبشرتكَ، مما يسبب تجاعيد الجلد وخشونته وظهور البقع عليه ومنها عدم توحٌد صبغة البشرة، وهو السبب الأول في ظهور علامات شيخوخة الجلد.
احمِي بشرتك بتقليل الوقت الذي تقضيه تحت أشعة الشمس وارتدِي دائمًا ملابس واقية وقبعة، وكذلك ضع مستحضرًا واقيًا من الشمس على البشرة المعرضة للشمس طوال العام عندما تكون خارج المنزل.
واقي من شمس
يجب استخدام منتج يحتوي على مواد واقية من الشمس يوميًا، حتى إن كنتي لا تنوي الخروج من المنزل في أي يوم، حيث يحمي البشرة من أشعة الشمس التي تصل من النوافذ.
ضَعي المنتج على الوجه والجزء العلوي من الصدر الذي يأخذ شكل “V” واليدين على الأقل.
كما يجب استخدم مستحضرًا واقيًا من الشمس واسع النطاق بعامل وقاية شمسي (SPF) لا يقل عن 30، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.
مرطب للبشرة
يساعد الترطيب علي تقليل ظهور التجاعيد على البشرة وبالتالي تأخير الشيخوخة، و تحبس الماء في الجلد، وتقنِّع الخطوط الدقيقة والتجاعيد بشكل مؤقت.
ويجب اختيار مرطّبات البشرة ومنتجات التجميل التي تحتوي علي مواد واقية من الشمس بعامل وقاية شمسي (SPF) بقيمة 30 أو أكثر، واحرصي على استخدامه يوميًا.
ضع كمية كبيرة من المستحضر الواقي من الشمس، وخاصة عند الخروج من المنزل، وكرر وضعه ساعتين أو أكثر عند السباحة أو التعرّق.
التدخين
يسبب التدخين ضرراً بالكولاجين والإيلاستين، وهي ألياف تمنح البشرة القوة والمرونة وتضيق الأوعية الدموية في الطبقات الخارجية من الجلد، وهو ما يجعل يبدأ الجلد في الترهل وتظهر به التجاعيد قبل الأوان.
ويساعد الإقلاع عن التدخين في تحسين لون بشرتك وملمسها ومنع ظهور مزيد من التجاعيد .
تتدخل طبي
ويمكنك اللجوء إلى طبيب الجلدية لمساعدتك في وضع خطة مخصصة للعناية بالبشرة عن طريق تحديد نوع البشرة وتقييم حالتها ووصف منتجات من المرجح أن تكون فعالة.
ويوصي طبيب الجلدية باستخدام العلاج الطبي للتجاعيد، ومنها الكريمات وأنواع السيروم التي تُصرف بوصفة طبية وحقن الأدوية، مثل بوتوكس أو Jeuveau أو Xeomin أو Daxxify أو Sculptra أو Radiesse، والتقشير الكيميائي وتقنية الوخز بالإبر الدقيقة والعلاج بالليزر.
