6 حاجات أساسية بشنطتك أثناء السفر ..ماهي؟
كتب- سارة منصور
تعد إجازة عيد الفطر فرصة جوهرية للسفر بإستغلال الإجازات التي تمنحها الحكومة والقطاع الخاص للموظفين، وهي فرصة أيضًا للالتقاء بالأحباب.
وفي هذا التقرير نقدم قائمة بالأياء التي لا يجب أن تهملي وضع بشنطتك أثناء السفر.
حاجات أساسية بشنطتك
-حمل زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام وشرب الكثير من السوائل، فيمكن أن يؤدي الجفاف إلى التعب والصداع ومشاكل صحية أخرى.
-حمل شيكولاتة أو بسكوت للوقاية من الهبوط المفاجئ.
-حمل رقائق البطاطس المملحة التي تقي من الشعور بالعثيان.
-حمل المناديل المبللة في حالة اصطحاب الأطفال.
-حزم مجموعة صغيرة من الإسعافات الأولية تحتوي على الأساسيات مثل الضمادات ومسكنات الألم وأي أدوية ضرورية.
حمل أدويته
أثناء السفر، يجب ألا ينسى الشخص حمل أدويته المعتادة، ويجب حمل الأنسولين في سلسلة تبريد مناسبة لتجنب تحلله.
لمرضى السكر من المستحسن مقابلة طبيبك قبل السفر وفهم توقيت إعطاء الأنسولين قصير وطويل المفعول، خاصة عندما يسافر المرضى إلى الخارج، للتكيف مع المناطق الزمنية الجديدة.
