أمور يجب معرفتها عزيزتي المراة الحامل قبل السفر.. أهمها تحديد الوقت

كتب- رقية عيسى

يعد السفر أثناء الحمل أمراً خطيرا في بعض الحالات فهو يتوقف على صحة المرأة وجنينها، وتتسائل الكثير من السيدات على بعض النصائح للراغبات في السفر بآمان.

واليكي عزيزتي المرأة الحامل بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها أثناء السفر:-

تحديد وقت السفر يزيد معدلات الأمان

فمن الأفضل السفر في الثلث الأوسط من الحمل في الفترة بين الأسبوع 14 والأسبوع 28 من الحمل.

شرب الماء باستمرار

الذهاب إلى دورات المياه

مقعد بجوار الممر يعني راحة أكبر

ارتدي جوارب الضغط

أوزان أقل

حزام الأمان

لا تقومي بإطفاء الوسائد الهوائية

فقد تشعر بعض النساء بالقلق بشأن الوسائد الهوائية، لكن الأطباء يوصون بترك الأمهات تلك الأكياس الهوائية.