كيف أتعامل مع ابني في فترة الامتحانات؟
كتبت – مي الجعلي
تعتبر فترة الامتحانات من أصعب الفترات العصيبة التي يمر بها الطلاب وكذلك الآباء والأمهات،
لذا يكون الطالب بحاجة إلى التخفيف عنهم تلك الفترة على وجه الخصوص،
وفي السطور التالية ستتعرف على أهم النقاط التي عليك اتباعها مع ابنك خلال تلك الفترة.
طريقة التعامل مع ابنك في فترة الامتحانات
يستوجب على الأسرة تهيئة ظروف مناسبة للأبناء تتسم بالهدوء والخصوصية،
ليتمكنوا من المراجعة واستذكار دروسهم في بيئة مناسبة تحقق الاستقرار النفسي في المقام الأول.
السيطرة على التوتر والقلق التي يمكن أن تنتقل للوالدين خلال تلك الفترة، كي لا تنتقل إلى الأبناء،
ما يحيل بينهم وبين التركيز، إذا على الأسرة التمتع بمزيد من الهدوء.
عليك دعم الأبناء نفسيًا للتخلص من الطاقة السلبية التي قد تؤثر عليهم خلال الامتحانات.
الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي الخاص بالطالب في تلك الفترة، لتجنب النسيان المفرط وعدم التركيز،
لذا يجب أن تتضمن الوجبة الغذائية التي يتم تناولها على الخضروات والفاكهة.
الحرص على تشجيعهم لبذل مجهود أكبر في تلك الفترة التي تحتاج منهم تركيز عميق،
للحصول على أعلى الدرجات.
