الشاى المثلج.. فوائد مذهلة من كوب واحد يوميًا
كتب-سارة منصور
فى ظل الأجواء الحارة ودخول فصل الصيف نبحث عن مشروبات باردة ومنعشة لترطيب الجسم ويروى ظمأ الصيف الحار.
طريقة عمل الشاى المثلج
ضعى 6 معالق شاى كبيرة او 6باكيت على كوبين من الماء المغلى واتركيه لمدة ربع ساعة ثم صفيه وقومى بتحليته بالسكر واضيفى الماء البارد وصبيه فى الأكواب ثم ضعى مكعبات الثلج.
فوائد الشاى المثلج
تقدم لك مولاتى فوائد الشاى المثلج
مضادات الأكسدة: يحتوى الشاى على مضادات أكسدة قوية لتعزيز المناعة وحماية الجسم من الكثير من الأمراض.
الكافيين: يزيد الكافيين من قوة التركيز وصحة العقل ويحسن من الذاكرة والتحصيل.
صحة القلب: يساعد على الحفاظ صحة القلب والأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم .
إنقاص الوزن:يعمل الشاى على إنقاص الوزن من خلال زيادة الشعور بالشبع ويقلل من الشعية تجاه الطعام.
الوقاية من السرطان:أثبتت الدراسات الحديثة أن علاقة قوية بين الحماية من السرطان وتناول كوب من الشاى يوميا بسبب إحتوائه على مواد تقتل الجذور الحرة المسببة للسرطان.
