مشروب الخيار السحري .. يروي العطش ويساعد في إنقاص الوزن

كتبت- داليا محمود
مشروب الخيار هو حل سحري في رحلة إنقاص الوزن في فصل الصيف، بفضل تركيبته المائية التي تروي العطش،والفيتامينات المفيدة للجسم.

مشروب الخيار يعمل على تحسين عملية الهضم، يحافظ على صحة المعدة،يعطي شعور بالشبع لفترة طويلة لأنه غني بالألياف.

ويحتوي مشروب الخيار على سعرات حراريه قليلة ،يقوم بترطيب الجسم بشكل رائع.

في هذا الإطار تقدم “مولاتي ” مشروب الخيار بالنعناع ” لإنقاص الوزن وترطيب وروي العطش وهو كالاتي:

مشروب الخيار بالنعناع

المكونات :

خيار .

أوراق النعناع .

لترا ماء.

طريقة التحضير:

قومي بتقطيع 3 حبات من الخيار إلي شرائح رفيعة.

يوضع في إناء أو إبريق عميق .

اضيفي لترا الماء إلي الخيار

مع أضافة أوراق النعناع إلي الخيار والماء .

يترك في الثلاجة حتي صباح اليوم التالي

يفضل شرب منقوع الخيار والنعناع قبل تناول وجبة الإفطار بمعدل كوبين.