نصائح لأهالي طلاب الثانوية العامة..إستشاري صحة نفسية يكشف

كتب- مي الجعلي

وجه جمال فرويز استشاري الصحة النفسية 4 نصائح لأولياء أمور طلاب الثانوية العامة، والتي تمكنهم من عبور تلك المرحلة بأمان وسلام.

تجنب الأعباء نفسية

وناشد فرويز، في تصريحات خاصة لموقع مولاتي، أولياء أمور الطلاب بتجنيب الطلاب أي أعباء نفسية في تبكلك المرحلة لتجنب الانهيار النفسي للطلاب، مع الحفاظ على النوم الجيد من ٦ ل٩ ساعات يوميا.

وشدد استشاري الصحة النفسية، على ضرورة تغيير  مصدر المذاكرة الآن، فإذا كان الطالب يراجع من الملزمة عليه الثبات عليه، وإذا كان الكتاب فعليه عدم التشتت مع مصدر آخر.

تغذية جيدة

وطالب فرويز، الأمهات بالحفاظ على تغذية جيدة للأبناء في تلك المرحلة لدورها في تحفيز الذهن على المذاكرة والاسترجاع.