أخصائى تغذية: الصيام المتقطع أفضل علاج لمقاومة الأنسولين (خاص)

كتب -أسماء سرور

صرح أخصائى التغذية محمد أبو شنب، أن افضل علاج لمرضى مقاومة الأنسولين هو إتباع نظام الصيام المتقطع وهو الصيام لفترات محددة هلال اليوم.

وأكد أبو شنب في تصريحات خاصة لموقع «مولاتي»، أنه يجب على مريض مقاومة الأنسولين التوقف عن تناول العيش العادى بسبب إحتوائه على القمح المكرر الذى يرفع الأنسولين فى الدم .

بدائل العيش

وقال أبو شنب إن أفضل بديل  لعيش القمح هو عيش الشوفان وعيش الكينوا والتورتيلا وأنه يوجد بدائل كثيرة صحية يمكن لمريض مقاومة الأنسولين تناولها للحصول على أفضل نتيجة فى التخسيس.

يُعرف مرض مقاومة الأنسولين أن الجسم لا يستطيع تخفيض السكر فى الدم بسبب ضعف إفراز هرمون الأنسولين فى الدم مما يسبب الإصابة بمرض السكر ومضاعفاته.