من مطبخ مولاتي ..طريقة عمل سلطة التونة

كتب -أسماء سرور

تعد سلطة التونة من السلطات اللذيذة التى يمكن ان تدخل فى نطاق وجبة غذائية متكاملة ،وتصلح للرياضيين ومتبعى الحمية الغذائية الصحية.

يبحث الجميع عن اكلات خفيفة فى الهضم بعد وجبات العيد الدسمة ،تصلح هذة الوصفة لإراحة المعدة وتحسين الهضم .

يقدم لك مطبخ مولاتى أسهل طريقة لعمل سلطة التونة كالآتي:

المكونات

2علبة تونة

بصل

طماطم

خيار

فلفل

زيتون

خس للتقديم

مايونيز

زيت زيتون

عصير ليمون

ملح وفلفل أسود وكمون

طريقة التحضير

•قومى بتصفية التونة من الزيت او محلول الملح وضعى عليها رشة فلفل اسود .

•قطعى البصل ناعم زالخضروات حسب الرغبة.

اخلطى الخضروات والزيتون بالتونة وقلبيهم جيدا ثم ضعى المايونيز.

•ضعى عصير الليمون وزيت الزيتون والتوابل واخطليهم معاة ثم ضعيهم على التونة .

طريقة التقديم

تقدم سلطة التونة باردة على الخس مع عيش توست محمص.