في اليوم الدولي لليوجا.. تعرفي على تاريخها وفوائدها

كتب- ندى اشرف

اليوجا هي نشاط بدني و رياضة روحية قديمة نشأت في الهند، ويحتفل العالم اليوم من كل عام برياضة اليوجا.

والذي لا يعلمه الكثير أن كلمة “يوجا” مشتقة من اللغة السنسكريتية وتعني الانضمام أو الاتحاد ، وترمز إلى اتحاد الجسد والوعي.

تاريخ نشأتها
تُمارس اليوجا اليوم بأشكال مختلفة حول العالم وتزداد شعبيتها وما بعد يوم، واعترافاً بزيادة شعبيتها العالمية ، أعلنت الأمم المتحدة يوم 21 يونيو يوماً دولياً لليوجا بموجب القرار 69/131.

ويهدف اليوم الدولي لليوجا إلى زيادة الوعي حول العالم بالفوائد العديدة لممارسة اليوجا.

وكانت الهند قد اقترحت مشروع قرار إعلان اليوم العالمي لليوجا، والذي أيدته 175 دولة من الدول الأعضاء، كانت منهم جمهورية مصر العربية يعد هذا القرار الذي تبنته الأمم المتحدة نفسها اعترافاً بأهمية وفوائد اليوجا.

فوائدها

وكان الهدف من هذا القرار زيادة الوعي بالفوائد القيمة لليوجا وتشجيع تبني نمط حياة صحي وسلمي يعتمد على اليوجا.