الصحة العامةكيف الحال
لتجنب الاجهاد الحراري بفترات النهار الساخنة.. طبيب المناعة يقدم روشتة من النصائح(خاص)
كتب- ندى الجبالي
أكد الدكتور مجدي بدران، طبيب المناعة المصري وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة،على ضرورة اتخاذ المواطنين عدد من الاحترازات لتجنب الإجهاد الحراري الخاص بارتفاعات درجات الحرارة التي يشهدها مصر والوطن العربي الآن.
وأشار بدران إلى أن أهم عامل يجب مراعاته، هو الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال تناول كميات كافية من المياه خلال اليوم، والاحتفاظ بزجاجة مياه داخل الحقيبة لشربها في الفترات التي ترتفع فيها درجات الحرارة بشكل كبير.
وناشد عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة بضرورة ارتداء النظارات الشمسية أثناء فترات الظهر والعصر للحفاظ على صحة العين، وارتداء الملابس فاتحة اللون خلال ساعات النهار خصيصًا لقدرتها على عكس الضوء وعدم احترار الجسم من الحرارة.
