الصحة العامة
الكمون علاج فعال للقولون والمعدة… تعرف علي فوائده
![](https://mwlati.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG-20240322-WA0041-701x470.jpg)
كتب-أسماء سرور
يعتبر الكمون من أهم التوابل التي توجد في مطبخك فهو يدخل في كل الأكلات بلا إستثناء .
يفضل تناول الكمون مغلي على الريق للحصول علة أعلى إستفادة منه:
5 فوائد للكمون
١- يساعدك في التخلص من الغازات التي تتراكم في القولون .
٢- تسهل عملية الهضم .
٣- تهدئ التقلصات والمغص .
٤- تساعد في علاج القولون العصبي والإمساك المصاحب له .
٥- يعالج القئ ويخفف من إلتهابات المعدة .
يعتبر الكمون من الأعشاب الأمنه التي يمكن حتي استخدامها للرضع عن طريق مغلي الكمون لعلاج الانتفاخات والمغص .