مطبخ مولاتي
وصفة دايت..أيس كريم كيتو بدون سكر
كتب -أسماء سرور
يبحث متبعى الحمية الغذائية المختلفة بأنواعها عن حلوى تكون منخفضة السعرات الحرارية حتى تساعد على إنقاص الوزن وعدم رفع السكر فى الدم.
يمكنك تحضير هذة الوصفة بأنواع الفواكه قليلة السعرات مثل الفراولة والتوت حتى تحصلين على الفائدة الكاملة وطعم لذيذ وصحى.
يقدم لك مطبخ مولاتى اسهل طريقة لعمل أيس كريم كيتو بدون سكر كالآتي:
المكونات
- ¼ك توت او فراولة
- كوب زبادى يونانى
- ½ كوب كريمة طبخ قليلة الدسم
- ¼ كوب سكر ستيفانى
- فانيليا
طريقة التحضير
- اخلطى الفراولة مع السكر فى الخلاط مع الحفاظ على بعض القطع موجودة.
- اخفقى الزبادى اليونانى والفانيليا بالمضرب الكهربائى ثم اضيفى الفراولة إليه.
- اخفقى الكريمة حتى تصبح هشة ثم قلبيها مع الخليط برفق.
- ضعى الأيس كريم فى علبة محكمة الغلق تماما لمدة 4 ساعات على الأقل.
- اخرجى العلبة قبل التقديم بخمس دقائق فقط ثم قدميه بارد.
