هل التين الشوكي يساعد على إنقاص الوزن؟.. استشاري علاج السمنة يوضح (فيديو)

كتب – أحمد سامي 

في هذا الفيديو، يتحدث الدكتور أحمد دياب عن فوائد تناول ٦ ثمرات من التين الشوكي في العشاء كجزء من نظام “الدايت”.

يوضح دياب أنه إذا كنت تتناول تفاحة في العشاء، يمكنك تقليل الكمية إلى ٣ ثمرات من التين الشوكي.

وأكد في مداخلته ببرنامج صباح الورد أن كلا النوعين من التين الشوكي، الأحمر والأصفر، مسموحين رغم اختلاف قيمتهما الغذائية.

وأضاف استشاري علاج  السمنة أن الثقافة الغذائية يجب أن تكون موجودة عند الناس، مشيراً إلى أهمية وجود ميزان لوزن الأكل، ولكنه أكد على ضرورة تسهيل الأمور للناس أحيانًا.

شاهد الفيديو..