أطعمة تزيد من إمكانية الإصابة بجرثومة المعدة.. احذري منها

كتب- مي الجعلي

هناك العديد من الأطعمة التي تزيد من إمكانية الإصابة بجرثومة المعدة، والتي تعد من الأمراض المنتشرة بين الكبار والصغار على السواء، فهو مرض يصيب بطانة المعدة، ما يؤدي إلى التهابات مزمنة من الممكن أن تؤدي إلى تقرحات المعدة والأمعاء.

نتطرق في السطور التالية إلى أبرز الأطعمة التي تؤدي إلى الإصابة بجرثومة المعدة لتجنب تناولها كالآتي:

أطعمة تتسبب في الإصابة بجرثومة المعدة

تعمل الأطعمة الحارة على تهيج المعدة وزيادة حدة الالتهابات، لتبدأ الأعراض بالآلام والحرقان، لذا عليك الابتعاد عن التوابل الحارة والفلفل.

تتضمن المشروبات الغازية نسبة عالية من الأحماض، التي يمكن أن تزيد من تهيج بطانة المعدة.

تندرج القهوة والشاي تحت المشروبات التي تعمل على إنتاج الحمض في المعدة، ما يزيد من إصابتك بجرثومة المعدة.

تحتوي الشوكولاتة على مواد دهنية تزيد من حموضة المعدة، ونمو البكتيريا الضارة في المعدة،مع زيادة الالتهابات.

تتسبب الأطعمة الحمضية مثل البرتقال والليمون والطماطم ومشتقاتها في تهيج المعدة، وزيادة احتمالية الإصابة بمرض جرثومة المعدة.

ابتعدي عن تناول الأطعمة الدهنية والمقليات التي تحتاج إلى وقت أطول للهضم، وهو الأمر الذي يتسبب في زيادة إجهاد المعدة، وكذلك تفاقم الالتهابات.