خاص بالثانوية العامة.. إتيكيت التعامل مع توتر ما قبل النتيجة
كتب-أسماء سرور
تظهر نتيجة الثانوية العامة خلال وقت قصير ويصاب الٱن الطلاب والأهالي بالتوتر الشديد أثناء الإنتظار لمعرفة الدرجات ومستقبل أبنائهم.
تقدم لك مولاتي إتيكيت التعامل مع التوتر فى نتيجة الثانوية العامة كالآتي:
الهدوء
يجب التحلي بالصبر والهدوء خاصة مع نتيجة مصيرية مثل الثانوية العامة وعدم إظهار التوتر للأبناء.
التشجيع
يجب عليك تشجيع أبنائك والتأكيد على أنهم بذلوا كل الجهد وفعلوا كل ما عليهم وما بقى هو انتظار النتيجة فقط.
وضع خطط للمستقبل
يجب تحفيز الطالب بوضع خطة للمستقبل ووضع كليات بديلة حتى يكون لديه مرونه فى الإختيار.
الخروج
يمكنك إتباع هذا التكنيك للترويح عن الطالب وعدم الشعور بالضغط وللتخفيف من الحالة النفسية السيئة لديه.
التفكير الإيجابى
يجب عليك التفكير الإيجابي فى المستقبل وتقبل أى نتيجة مع معرفة كل التفاصيل عن الكليات حتى يمكنك إستغلال قدراتك للنجاح فى المستقبل.
الانشغال بأنشطة أخرى
يمكنك ممارسة أنشطة مثل التنفس والرياضات الخفيفة لتخفيف الضغط النفسى وعدم الشعور بالوقت.
