ما هي خرافات الحمل؟.. لا تغيرها اهتمامك

كتب-مى الجعلى

هناك العديد من خرافات الحمل التي يرددها الكثير من الأهل والأصدقاء، والتي لا تمت للواقع بصلة، فمع بداية الحمل ستجدين العديد من الشائعات والأقاويل المتناقضة، الأمر الذي يجعلك في حيرة.

ولكن أوضح الأطباء، أن تلك الخرافات ليس لها أي أساس من الصحة، حيث يمكنك التعرف عليها من خلال السطور التالية:

خرافات الحمل

ابتعدي عن تناول الكافيين تمامًا أثناء الحمل، من أشهر المقولات التي حتمًا ولابد أن تسمعيها، إلا أن ليس هناك أي أساس علمي لذلك، حيث يسمح لك بحوالي 220 مليجرامًا يوميًا.

الحموضة

حينما تشعرين بحموضة هذا يعني أن الطفل لديه الكثير من الشعر، إلا أن ذلك الأمر من الخرافات التي لا يجب تصديقها، حيث لا يوجد أي علاقة بكمية الشعر وحرقان المعدة.

ممارسة الرياضة

يجب الاقلاع عن ممارسة الرياضة أثناء الحمل، إلا أن ذلك غير صحيح، فإذا كنت من النساء التي اعتادت ممارسة الرياضة عليك استكمال ذلك أثناء الحمل، لأنه من الأجزاء الصحية التي لا تتعارض مع الحمل.

تناول الطعام

تناولي الطعام بكميات كافية لأنك تتناولينه لشخصين، وهي جملة من أبرز الخرافات الشائعة، ما يؤدي إلى زيادة وزنك بصورة كبيرة ليتسبب ذلك في مشاكل عدة منها ملاض السكرى، وارتفاع ضغط الدم وغيرها.

لا تتناولي المشروبات الساخنة لأنها تضر بالجنين، إلا أنه لا يوجد أي أساس علمي لذلك الأمر.