العصائر المعلبة كارثة على أطفالك.. اعرفى المخاطر من هنا
كتب- ندى الجبالى
تعتبر العصائر عنصر أساسى فى اللانش بوكس ويفضله الأطفال بشدة لسهولة تناوله وطعمه الللذيذ ولكنك تقدمين كارثة صحية بالفعل لطفلك، سنتعرف على المخاطر فى التقرير التالى.
وفق لموقع “healthsite” أن الفاكهة الطازجة هى الخيار الصحى الأفضل الذى يمكنك تقديمه للأطفال فى المدرسة بسبب احتوائها على العناصر الغذائية الهامة التى يحتاجها الجسم بسبب الألياف الصحية الموجودة فيها على عكس العصائر المعلبة.
حذر الأطباء من تناول هذه العصائر المعلبة لأنها تسبب الكثير من الأمراض المعاصرة. بسبب احتوائها على كمية كبيرة من السكر والمواد الحافظةالذى يضر جهاز المناعة للاطفال والكبار.
مخاطر العصائر المعلبة
تقدم لك مولاتى مخاطر العصائر المعلبة.
المواد الحافظة
تؤثر المواد الحافظة على جهاز المناعة وتضعفه بشكل خطير لأنها تساعد على الحفاظ على العصير فترة طويلة دون أن يتعفن وهو ما يضر بصحة الطفل.
يضاف إليه نكهات صناعية ومواد صارة حتى يصبح بهذا الطعم اللذيذ.
السكر
يحتوى العصير المعلب على كمية كبيرة من السكر الذى يضر الجهاز المناعة ويزيد من خطر الاصابة بالسكرى فى سن مبكر.
القيمة الغذائية
لا يحتوى العصير المعلب على أى قيمة غذائية لعدم احتوائه على الألياف الحقيقة للفاكهة وهو يحتوى على نسبة ضئيلة جدا منها.
