طريقة تحضير عصير سموثى الفراولة المنعش

كتب- أسماء سرور

تبحث ربات البيوت عن مشروبات منعشة يمكن تقديمها لأسرتها بعد إرتفاع درجات الحرارة .

فوائد الفراولة

تحتوى الفراولة على العديد من الفوائد التى تحتاجها البشرة بها مضادات أكسدة قوية واعمل على ترطيب البشرة ونضارتها وإضافة اللبن إليها يرفع قيمتها الغذائية التى يحتاجها أطفالك .

ويعد سموثى الفراولة من أفضل المشروبات على الإطلاق فهو ذو قوام ثقيل ومتماسك وهو مشهور جدا فى الكافيهات .

تناول الأسموثى

وأشارت وكالة نوفوستى الروسية أن أفضل وقت لتناول الأسموثى هو وقت إرتفاع درجات الحرارة لتعويض الجسم بالفيتامينات والمعادن التى يحتاجها.

تقدم لك «مولاتى» طريقة عمل سموثى الفراولة بخطوات سهلة وبسيطة جدا كالآتي:

المكونات

*½ كيلو فراولة .

* كوب لبن مثلج .

* 3 معالق كريمة طهي.

* سكر حسب الرغبة.

* مكعبات ثلج .

طريقة التحضير 

* ضعى كل المكونات فى الخلاط واخلطيهم جيدا حتى يتجانس الثلج معهم وتحصلى على مشروب قوامه ثقيل .

طريقة التقديم

يقدم فى أكواب بارد ويمكن وضع كريمة فوق الكوب