عادات سيئة تسبب الفتور الجنسي بين الزوجين.. هبة قطب تحذر منعًا للطلاق

كتبت – آية عثمان

الفتور الجنسي عبارة عن حالة شائعة تصيب أي زوجين في مرحلة ما من حياتهما وتختلف الأسباب من شخص لآخر.

مما يدفعهم أحيانًا للبحث عن شريك حياة بديل يشبع رغبته الجنسية التي فقدها مع شريكه سواء كان الرجل أو المرأة.

عادات سيئة تسبب الفتور الجنسي بين الزوجين

وفي هذا الصدد، كشفت د. هبة قطب استشاري الصحة الجنسية عن عادات سيئة تسبب الفتور الجنسي بين الزوجين.

منوهة بضرورة الإمتناع عن ممارسة العلاقة الحميمة في أوقات ثابتة سواء كان صباحًا أو ليلًا، منعًا للفتور الجنسي بين الزوجين.

وكذلك التنوع في اختيار أماكن ممارستهما للجماع معًا لكسر النمط الثابت للجماع والمتعارف عليه داخل غرفة النوم.

كما أشارت إلى عدة نصائح علاجية أيضًا للتغلب على الفتور الجنسي والتي تتمثل في الأساس في تغيير نمط الحياة، والذي يحدث عن طريق اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه.

وكذلك الإبتعاد عن التوتر في الحياة الجنسية، والحفاظ على النوم الجيد لكونه من أكثر العوامل المؤثرة على الرغبة الجنسية للزوجين.

كما إنه المسؤول الأول على تحديد موعد إطلاق هرمونات معينة متعلقة بالنشاط الجنسي لكل من الرجل والمرأة.

في الوقت نفسه، تساهم ممارسة التمارين الرياضية واليوجا في زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وبالتالي يزداد النشاط الجنسي لدى الزوجين وترتفع رغبتهما الجنسية في ممارسة الجماع معًا.