مشروبات تساعدك على أنقاص وزنك بسهولة
كتبت_داليا محمود
إنقاص الوزن الزائد رحلة طويلة تحتاج إلى البحث عن أفضل طريقة تساهم على تخسيس الجسم مع نظام غذائي صحي وسليم وعمل تمارين الرياضية يوميًا .
في هذا السياق تقدم مولاتي أفضل المشروبات الطبيعية الموجودة دخل المنزل التى تساعد على إنقاص الوزن.
مشروب الليمون
يحتوي مشروب الليمون على فيتامين سي ومضادات الأكسدة التى تحفيز عملية حرق الدهون و تحسين عملية الهضم مع أضافة عسل النحل تساعد على إنقاص الوزن .
ء
مشروب الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على الكاتيكين الذي يعمل حرق الدهون من خلال تحفيز التمثيل الغذائي ، كما يحسن الكافيين مستوي الطاقة بالجسم بما يجعله مشروب مثالي لإنقاص الوزن.
مشروب الماء و خل التفاح
يساهم خل التفاح على إنقاص الوزن ويحسن عملية الهضم ويقلل الشهية ويمنع تراكم الدهون لأن يحتوي على حمض الأسيتيك يفضل شربه قبل تناول وجباتك الغذائية امزجي ملعقة من خل التفاح مع ماء .
