فوائد الموز للأطفال..كنز لا تهمليه
كتب- أسماء سرور
تحرص الكثير من الأمهات على تقديم الموز خاصة فى سن صغير، لسهولة تناوله ولمذاقه السكرى الذى يحبه الطفل .
وتعتبر فاكهة الموز من الفاكهة المحببة لدى الكبار والصغار ولا ترتبط بموسم معين حيث يوجد طوال العام .
تقدم لك «مولاتى» فوائد الموز الكثيرة الذى يمكن إعتباره كنز للأطفال كالآتي:
فوائد الموز للأطفال
– يحتوى على نسبة كبيرة من البوتاسيوم مما يجعله يقوى الأعصاب والعضلات للطفل فيعزز من النمو الحركى لديه.
– يحتوى على الحديد مما يقلل الإصابة بنقص الحديد وفقر الدم .
– يحتوى على مجموعة فيتامين B المفيدة للنظر والأعصاب .
– يحتوى على مضادات أكسدة قوية مما يعزز المناعة والذاكرة لدى الطفل .
– يزيد وزن الطفل بشكل آمن .
– يقوى العظام والأسنان لدى الكفل بسبب إحتوائه على الكالسيوم. 
توصية الأطباء
ينصح الأطباء بإعطاء الطفل موزة يوميا إن كان قبل السنة يفضل أن تكون مهروسة جيدا حتى يستطيع بلعها ،وإن كان أكبر يتناولها كما هى لأنها تمنحه الطاقة والسعرات الحرارية التى يحتاجها يوميا .
