لماذا تشعر بالبرد دائماً؟ قد يكون نقص هذه الفيتامينات هو الجواب

كتبت- ندى الجبالي

يعتبر فصل الشتاء هو الفصل المناط به الاحساس بالبرد بكل فصول العام، ولكن هناك أجساد تشعر بالبرد اكثر من غيرها لتحليل طبي سوف نستعرضه في السطور الاتية.

كشف الأطباء غن هناك بعض الفيتامينات ترفع احساس الشعور بالبرد في فصل الشتاء مثل الحديد.

نقص الفيتامينات والإحساس بالبرد

فيتامين الحديد:

يعتير هذا الفيتامين هو مصنع إنتاج الهيموجلوبين، والذي يعمل على نقل الأكسجين الموجود في خلايا الدم الحمراء إلى جميع أنحاء الجسم، وعندما تتعطل تلك العملية فأن العضلات لا تستطيع توليد الحرارة.

حمض الفوليك

نقص حمض الفوليك إلى اختلال اندماج الفيتامينات المولدة للحرارة، ويؤدي لظهور أعراض مثل حساسية البرد والتعب، وضعف الدورة الدموية، و عدم كفاية الأكسجين الذي يصل إلى الأنسجة

فيتامين سي

يؤدي نقص فيتامين سي إلى نقص الدم المزمن ويؤدي إلى الإحساس بالبرودة نتيجة التأثير على امتصاص الحديد بالدم.