مشروب الذكريات الشتوية.. حمص الشام وفوائد كثيرة للصحة العامة

كتبت- ندى الجبالى

يعد مشروب حمص الشام “الحلبسة” من أكثر المشروبات الشتوية المشهورة، والتي يقع في غرامه الكثيرين، خاصة فى العربات فى الشارع..

فالجميع يقع فى غرام هذا المشروب الرائع والذى يحتوى على فوائد غذائية كثيرة أحرصى على اغتنامها.

فوائد تناول حمص الشام

تقدم لك مولاتى فوائد تناول حمص الشام.

كشفت الدكتورة ليندا جاد استشارية التغذية العلاجية عن فوائد حمص الشام العديدة والتى أكدت أنه أهم الأطعمة التى يجب تناولها خلال فصل الشتاء.

أكدت جاد أن حمص الشام يحتوى على الكربوهيدرات المعقدة التى تزيد الشعور بالشبع وتمنح الجسم الطاقة اللازمة التى يحتاجها للتدفئة كما تحارب احساس الجوع بالشتاء لأنه يحتوى على العديد من الألياف التى تعزز عملية الهضم وتعتبر علاج فعال للإمساك.

وأشارت استشارية التغذية أن حمص الشام يحتوى على البروتين الهام لبناء العضلات والفيتامينات والمعادن الهامة مثل الكالسيوم والحديد والماغنسيوم.

وختاما قالت جاد أن حمص الشام كنز للحوامل لأنه يحتوى على حمض الفوليك الذى يقلل حدوث تشوهات الجهاز العصبى للجنين .