ما الذى يفعله تناول الاسبريسو بالجسم يومياً؟
كتبت- ندى الجبالى
يعتبر تناول القهوة الاسبريسو من أهم العادات لدى بعض الاشخاص فى الصباح فلا يبدأ يومهم بدون ارتشاف قهوتهم المفضلة للحصول على جرعة عالية من الكافيين لزيادة التركيز والحصول على الطاقة طوال اليوم ولكن هل هذه عادة جيدة سنتعرف على الإجابة فى السطور التالية.
نشرت مجلة “the healthy” دراسة تفيد أن تناول الاسبريسو بشكل يومى يساعد على عدم ظهور أعراض الخرف والزهايمر بشكل كبير وفعال حسب المنشورات الخاصة بالجمعية الكيميائية الأمريكية.
فوائد الاسبريسو للصحة العقلية
تحتوى الاسبريسو على بروتينات ضرورية وهامة للمخ مثل “بروتين تاو” تساعد على تثبيت الهياكل التى تؤثر فى دماغ مريض الزهايمر حيث تقوم هذه البروتينات بالسيطرة على المرض فى بدايته وتدمير أى تطور يمكن أن يحدث فيه.
وأصدرت منظمة الصحة العالمية بيانا تفيد فيه إن حوالى 55 مليون شخص حول العالم مصابين بالزهايمر وهو ما أثار مخاوف كبيرة لديهم تجاه هذا الرقم الكبير الذى يحتاج إلى تحقيقات فى الأنماط الغذائية واختبارات الدم لتحديد التدابير الوقائية من هذا المرض.
