تعمل أيه لو حسيت بمغص بعد الكحك والفسيخ ؟
كتب- سارة منصور
يقبل الكثيرين على الكحك والبسكوت عقب صلاة العيد مباشرة، دون الانتباه أن استهلاكها على معدة فارغة له تأثيرات سلبية على الصحة، ويمكن أن تؤدي إلى الشعور بالتلبك المعوي.
مشروبات المغص والانتفاخات
لذا يقدم لك «مولاتي قائمة من المشروبات لمواجهة مغص العيد كالآتي:
مغلى الكمون عن طريق شربه مغلى او وضعه فى الطعام فهو يساعد على تقليل الإنتفاخات ويهدىء المغص .
النعناع
النعناع: يتميز النعناع بخواصه المرخية لعضلات المعدة والأمعاء والمخففة للألم، مما يساعد في تهدئة وعلاج المغص.
الريحان: يحتوي الريحان على مواد ذات خواص تخفف من المغص وترخي العضلات، كما أنها تعالج الحموضة وتطرد الغازات وتفتح الشهية ومضادة للالتهابات.
الزنجبيل: يتميز الزنجبيل بفوائده المتعددة فهو يهدئ المعدة ويخفف المغص، كما أنه يساعد في الهضم ويقلل من الغثيان والتقيؤ والإسهال.
البابونج
البابونج: يساعد البابونج في تخفيف المغص وتهيّج المعدة، بالإضافة إلى أنه يطرد الغازات مما يزيل الشعور بالانتفاخ.
الميرمية: تُعد من أكثر الأعشاب استخدامًا لعلاج المغص، فهي تتميز بخواص مرخية للعضلات مما يساعد في علاج المغص كما أنها مفيدة في علاج الإسهال.
