تأثير أكل التين المجفف على حياتك الزوجية.. 5 تغيرات جنسية هتشقلب روتين علاقتك الحميمة
كتبت – آية عثمان
يوصي الأطباء المتزوجين بتناول التين المجفف لكونه واحدًا من أفضل الأطعمة التي تعزز الصحة الجنسية بصورة طبيعية.
وذلك بفضل محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن المهمة التي تحسن الأداء الجنسي وتزيد من الرغبة الجنسية في ممارسة العلاقة الحميمة.
في الوقت نفسه، يحذر الأطباء من الإفراط في تناول التين المجفف منعًا لارتفاع السكر في الدم أو حدوث اضطرابات هضمية.
فوائد التين المجفف للجنس
ووفقًا لما ذكره موقع “very well health”، نستعرض فيما يلي أبرز فوائد التين المجفف للجنس:
1- تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية للرجل والمرأة، وذلك بفضل محتواه العالي من الحديد، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، تلك المعادن التي تنشط الدورة الدموية، وتحسن الأداء الجنسي أثناء الجماع.
2- رفع مستويات إنتاج الهرمونات الجنسية سواء هرمون الذكورة التستوستيرون أو هرمون الأنوثة الإستروجين، وذلك بفضل محتواه العالي من الزنك وفيتامين B6.
3- تحسين الخصوبة وزيادة عدد الحيوانات المنوية بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة والألياف.
4- تقليل التوتر وتحسين المزاج أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، وذلك بفضل محتواه العالي من التربتوفان، الذي يعزز إنتاج هرمون السعادة السيروتونين.
5- زيادة التحمل الجنسي وتقليل الشعور بالخمول أثناء الجماع بفضل محتواه العالي من الكربوهيدرات الصحية والسكر الطبيعي.
الطريقة الصحيحة لتناول التين المجفف لضمان تعزيز الصحة الجنسية
نقع 2-3 حبات في الماء أو الحليب طوال الليل وتناولها صباحًا.
مزج التين المجفف مع العسل والمكسرات.
